编者按：张洁，中共党员，国家足球一级运动员，国家足球一级裁判员，亚足联B级教练员，亚足联五人制L2级教练员，沙滩足球L1级教练员，陕西省女足退役球员，毕业于陕西理工大学（运动训练），现任竞技体育中心（竞赛训练部）女子足球队教练，2014年入职以来带领队伍获得2016年全国女子大学生室内五人制足球锦标赛季军；2017年—2023年中获得山西省大学生足球联赛“四冠两亚”；2022年获得首届全国大学生沙滩足球锦标赛第六名。本人获得山西省优秀教练员、裁判员称号，多次荣获滚球体育“完满先进个人”。所带队员中先后有考入华中师范大学、内蒙古师范大学、山西大学等研究生。

信院女足，一个标杆

荣誉与梦想千篇一律，自律与态度万里挑一。在这些年的竞技体育工作中，看着一批批从零基础起步的队员们成长、受益，自己心底里这份积压很久的体育和梦想一直在更新我对于竞技体育的认识。谈到体育，我们首先会想到拼搏、赛场还有奖牌的光芒，当你用心去经历、感受它，你会发现酸痛、伤病、汗水、坚强亦是它的代言词，等你真正爱上它，它便是最好的精神培养，让我们懂得在规则中去赢，在规则中有尊严的接受去输，更重要的是，让每一个有梦想的青年学子真正懂得发光不是梦想的专属，而是保持奔跑的我们。

2014年4月我踏入“六扇门”，建立了女子足球队，提起女足可能最先想到的就是荣誉和光环，毕竟我们是“山西省大学生足球联赛”五届赛事中四届的冠军，是“全国女子大学生室内五人制足球锦标赛”的季军，创造了山西省女子大学生足球赛事中很多的“唯一”，曾被“山西青年报”、“山西经济网”等媒体采访报道，作为山西高校女足的一面旗帜，我们确实收获了很多的荣誉和光芒，但是赛场外退去冠军光环后的故事却鲜有人知。

建队初期，是教练亦是伯乐

在从职业运动员的生涯光荣退役后，我步入了全新的工作环境，却发现现实与心中勾勒的理想蓝图之间存在着显著的鸿沟。彼时，女子足球队稀缺，更不用说那些拥有专业水准的队伍了。在我初入校园，对周遭一切尚感陌生的时刻，便面临着一项艰巨的任务——自行招募队员，从零开始组建一支女子足球队。那时候的身份不仅仅是教练更是伯乐，所以在最初的两年，在体育的选修课上、在运动会的赛场上、在至强杯的比赛中，我和几位队员的眼神永远充满了寻觅，以及在操场不断游说不停沟通。所做的一切不为别的，就是为了让身体条件好的学生尝试进队训练。但即便如此，女足每年的纳新人数依然是个位数，怎么样才能让队伍发展壮大起来便成了最初那两年我最头痛的问题。

作队员成长道路上的引路人

后来通过不断的创新和调整，已经解决了队伍最基本的纳新问题。教练除了是伯乐有善于发现的眼睛，更是助力队员勇攀高峰的引路人，必须带领整个队伍朝着正确的方向勇往直前，因此一旦确定了目标就要风雨兼程披荆斩棘。与此同时要找到适合自己队伍的发展路线，针对运动队伍训练体系的构建，既不能太职业但必须要专业。面对都是零基础的队员，最初的训练预期不能太高但要求还不能降低，所以怎么做到张弛有度、恩威并施便需要我们每一位教练用足够的智慧和经验去思考体会。

教练也是“心理导师”

另一方面，在队伍朝着目标奋力攀登的途中，作为教练不光要关心高度够不够，更要关注所有队员进行的累不累，因此我担任队员的心理导师。面对几十位从未接触过竞技体育的队员，在训练场上教练是严厉的甚至是残酷的，但场下我们就是朋友，会闲聊逗乐、会结伴散步，通过这些关注她们的心理，在受挫后给予鼓励，在退缩时给予支持，在需要时给予帮助，总之一切影响训练、干扰队员的情绪我们教练都要考虑到并且合理有效的帮助队员消化掉。通过“新生入队仪式”“毕业挂靴典礼”“日常团建”等活动想方设法地提高队员的凝聚力，让队员感受到归属感和荣誉感。

全能型教练，队伍的队医

如果说教练仅仅扮演着伯乐的角色，仅仅是一位指引方向的引路人，或仅仅是一名心理疏导者，那么这样的定义显然是远远不够的。教练还需兼备一名优秀队医的职责。足球，作为一项身体对抗尤为激烈的竞技项目，要求我们每次比赛都需提前一个多小时抵达场地，还未及热身，队员们便需排队接受脚部的保护措施，以确保安全。如今，我已能娴熟地在两分钟内为一名队员完成这一流程，这从侧面反映出运动队队员在训练和比赛中遭遇伤病的高频性。然而，这亦是竞技体育难以回避的残酷现实，我们必须坦然面对，迎难而上。

失败体会到另一种“美”

在2023年11月举行的省赛中，我们遗憾地摘得亚军桂冠，这不仅是近几年来的首次失利，也让我深切地体会到了失败的苦涩滋味。比赛一结束，我和队员们便难以自禁，泪水在赛场上潸然而下。然而，随后刘校长在座谈会上的谆谆教诲，却让我陷入了深深的思索之中。我们“完满”并不是简单的让学生能感受胜利的喜悦和欢呼，更重要的是面对困难和失败后去思考的智慧、去客观总结的胸襟、然后站起来更强大的勇气！毕竟人生不只是赢，更多时候是面对逆境时的态度和对结果的坦然，最重要的是任何时候我们都能从中有所收获和启发。

扬帆再起航，勇气与智慧并存

十年间，我见证了队伍的壮大，欣喜队员的成长，关于她们的体育经历，我作为见证者陪着她们一起走过，她们流过的汗水和泪水都成为了记录在女足岁月板上的证明，哪有什么轻而易举的胜利，哪有什么理所应当的冠军！只不过是为了目标拼尽一切努力后的水到渠成！女足成就三连冠，完成六年四冠，是多少人日复一日的坚持，是多少批队员一代一代的传承。大家看到的是奖杯簇拥下的胜利姿态，但冠军背后那些咬牙撑过的白昼时长却无人知晓。

作为信院的体育人，在这所“最体育的非体育大学”中每天都不缺乏拼搏的故事，而女足也在今年“2024年山西省校园足球赛（大学组）”比赛中摘得团体桂冠，未来我和女足姑娘们也将继续抒写她们新的篇章。

供稿：竞技体育中心