由通识教学部“幸福课：积极心态的力量”课程组主办，杏花书院、奥林匹亚科学俱乐部、正蒙思辨协会和考研与公考协会联合承办的“幸福课：积极心态的力量”第二课堂之“5·25”全国大学生心理健康日系列活动将于5月19日至31日正式启动。

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5.25”的谐音为“我爱我”，意在提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。“幸福课：积极心态的力量”第二课堂重磅来袭，帮助同学们提升获得感、幸福感与满足感，激发大学生奋发蓬勃、积极向上的精神风貌，丰富大学生的第二课堂。

活动一：杏花书院第36期解忧杂货铺——我想离开浪浪山 纵马踏花向自由

我想离开浪浪山——源自国漫动画《中国奇谭》中一只生活在浪浪山，默默无闻、普普通通的“小猪妖”。浪浪山，本是国风动画短片《小妖怪的夏天》中登场的虚拟地名，寓意外面的世界很精彩，外面的世界也很无奈，就算翻过了万重山，等待我们的可能还是另一个浪浪山。因此，“浪浪山”一词也用来比喻人生路上所遇到的困难，后被网友戏称为“翻不过的浪浪山”。在我们的前行的道路上可能也会遇到“浪浪山”，这就需要大家学会调整心态，去磨砺一颗内在丰盈、精神富足的“实心”，心无旁骛、脚踏实地的“冰心”，与时俱进、开拓进取的“创新”。要相信自己即使身处山中也能踏遍千山，归来仍是少年。

参与方式：参加杏花书院第36期解忧杂货铺的同学需要在悠学派进行报名。

活动时间：5月19日15：00-16：00

活动地点：杏花书院工作坊

活动二：活久见——当青春遇上爱情

爱情是一个永恒的话题，是能力，是责任，是艺术，是我们一生都在不断追求的美好感情。正值青春年华的我们，有没有期许一场轰轰烈烈的恋爱？有没有想要发展一段美好的感情？有没有遇到恋爱后不知如何处理亲密关系的问题？拥有高质量的恋爱关系需要积极维护，保持健康的亲密关系需要不断学习，处理好恋爱中出现的冲突和矛盾需要不断探索，让我们一起走进“当青春遇上爱情”专题心理讲座，一起探求如何建立一段健康的恋爱关系吧！

参与方式：参加“当青春遇上爱情”专题心理讲座的同学需要在在悠学派进行报名。

活动时间：5月24日16：30-17：30

活动地点：三达书院意空间

活动三：活久见——聚沙凝心·物显心境

“一沙一世界，一物一心境”——沙盘游戏是心灵沟通的桥梁，是情感流动的场所，是自由表达与创造的平台。用一盘细沙和各式物件，去释放内心的压抑、冲突和不良情绪。在游戏中充盈自己的内心，感受自己的力量；在共通中交流自己的想法，表达自己的感受；在创造中治愈内心的伤痛，提升心灵的能量。让我们一起体验沙盘游戏治疗的魅力，释放自我的情绪，探索内心的秘密吧。

参与方式：参加“聚沙凝心·物显心境”团体沙盘游戏体验的同学需要在悠学派进行报名。

活动时间：5月25日10：00-11：30

活动地点：二餐厅三层心理健康教育中心。

活动四：

好的影片如同一个个现实的案例，一段段丰富的的生活片段，把人性从各个角度生动鲜活的呈现出来，给观影者带来身临其境的感受。当心理学知识搭载在电影这种喜闻乐见的形式上，会产生什么样的效果呢？《叫我第一名》是一部充满正能量，讲述个人面对自卑、实现自我超越的电影佳作，让我们和主角BOBO一起感受不抛弃梦想，不放弃信念，默默努力长大的故事吧，一起探索成长路上遇到的挑战吧。

参与方式：参加“心随影动·心声共鸣”心理电影赏析的同学需要在在悠学派进行报名。

活动时间：5月31日16：00-17：30

活动地点：上河书院202星火·创客交流空间

诗人王尔德曾写道：爱自己是终生浪漫的开始。或许，爱自己的终极意义是浪漫、幸福与美好，然而这期间我们必将经历各种挫折与磕绊，会自我否定与迷茫无措，但这都没有关系，去抱抱那个辛苦的自己，放下对自我的评判，去拥抱自己的全部。要相信，没有人能主宰你，唯独你自己！

活动时间：2023年5月19日—2023年5月31日

报名方式：悠学派APP

活动QQ群：240022730